سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

    شاطر
    avatar
    غرام الحب
    :.:عضو ذهبي:.:
    :.:عضو ذهبي:.:

    انثى
    عدد الرسائل : 2473
    العمر : 26
    تاريخ التسجيل : 22/07/2007

    سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف غرام الحب في الأربعاء أغسطس 29, 2007 10:08 pm

    سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

    لا تدخن

    لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


    لا تأكل الفواكه مباشرة

    إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


    لا تشرب الشاي مباشرة

    وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


    لا ترخي حزام البطن

    حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


    لا تسبح

    الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


    لا تتمشى

    من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


    لا تنام مباشرة

    إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.



    تمنياتي لكم بوافر الصحة
    avatar
    من فلسطين ريشتي
    :.:الادارة العليا:.:
    :.:الادارة العليا:.:

    ذكر
    عدد الرسائل : 732
    العمر : 26
    تاريخ التسجيل : 25/05/2007

    رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف من فلسطين ريشتي في الأربعاء أغسطس 29, 2007 11:03 pm

    ومنكم نستفيد
    يسلمو غرام الحب
    مشكوره


    _________________
    avatar
    اسيرة الحب
    :.:عضو ذهبي:.:
    :.:عضو ذهبي:.:

    انثى
    عدد الرسائل : 1831
    العمر : 27
    تاريخ التسجيل : 22/07/2007

    رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف اسيرة الحب في الخميس أغسطس 30, 2007 11:18 am

    مرسي غرام علي المعلومات


    _________________
    avatar
    دموع الحب
    :.:عضو ذهبي:.:
    :.:عضو ذهبي:.:

    ذكر
    عدد الرسائل : 1929
    العمر : 28
    تاريخ التسجيل : 10/08/2007

    رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

    مُساهمة من طرف دموع الحب في الخميس أغسطس 30, 2007 4:49 pm

    ولا شو اعمل ما ضل ايشي
    يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووو

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس سبتمبر 21, 2017 11:15 pm